In Giappone le donne bevono caffè e mangiano uova per perdere 8 kg in 2 settimane! Ecco il segreto

Giorno 2

Pranzo: pesce fritto o bollito con insalata di verdure fresche (cavolo, pomodoro, cetriolo, verdure a foglia verde).

Cena: una fetta di manzo bollito (100 g) e un bicchiere di yogurt.

Giorno 3

Colazione: caffè nero con un cracker.

Pranzo: zucchine fritte in olio vegetale.

Cena: manzo bollito (200 g), due uova, salsiccia con olio vegetale.

Giorno 4

Pranzo: tre carote lesse, un uovo sodo, una fetta di formaggio duro (15 g).