I regimi lassativi intensivi possono alterare l’equilibrio elettrolitico , portare alla disidratazione e danneggiare la flora intestinale benefica .
Invece di cercare di “svuotare” il tuo organismo tutto in una volta, concentrati sul supportare in modo delicato e costante il processo di depurazione naturale, soprattutto durante il sonno.
7 semplici abitudini serali per un colon sano
1. Bere acqua calda con limone prima di andare a letto
Acqua calda con succo di limone appena spremuto prima di andare a letto: