Mictions fréquentes :
le corps élimine l’excès de sucre par l’urine. Cependant, la nuit, le fonctionnement des reins ralentit, ce qui entraîne des mictions plus fréquentes. Si votre sommeil est perturbé par des allers-retours répétés aux toilettes, il est temps de contrôler votre glycémie.
Soif accrue
Lorsque votre corps perd davantage de liquides par l’urine, la déshydratation s’installe. Votre corps tente de compenser en vous incitant à boire plus. Si vous vous réveillez en pleine nuit avec la gorge sèche ou si vos hanches craquent à cause de la soif, c’est un signe clair que votre glycémie est peut-être anormale.
Faim nocturne intense :
en cas d’hyperglycémie, le glucose reste dans le sang et n’atteint pas les cellules. Même après avoir mangé, les tissus sont « affamés » et envoient des signaux pour réclamer davantage de nourriture. Si vous ouvrez le réfrigérateur après 22 h avec une envie irrésistible de sucré, vérifiez votre glycémie.
Les fluctuations de la glycémie modifient la pression osmotique des cellules cérébrales et des vaisseaux sanguins. Il peut en résulter des maux de
tête lancinants ou une sensation de brouillard mental au réveil, surtout entre 3 h et 4 h du matin, lorsque le foie libère davantage de glucose.
Bouche sèche, peau sèche et démangeaisons :
l’hyperglycémie déshydrate l’organisme. Les muqueuses s’assèchent, la peau pèle et démange, et parfois des micro-lésions difficiles à cicatriser apparaissent. Si vous cherchez souvent une crème hydratante ou de l’eau près de votre lit la nuit, cela peut être dû à une glycémie élevée.