Méthode de préparation
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Lavez et coupez tous les légumes en petits morceaux.
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Mélangez-les avec de l’eau dans un mixeur et mixez jusqu’à obtenir une consistance lisse.
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Buvez ce jus chaque jour après le déjeuner pour faciliter la digestion et purifier le sang.
Recette n° 2 : Purifiant matinal à base de betterave et de pruneaux
Produits requis
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2 betteraves
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1 carotte
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6 pruneaux
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1 citron
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400 ml d’eau
Méthode de préparation
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Lavez et coupez les betteraves et les carottes en dés.
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Mélangez le tout avec les pruneaux et l’eau jusqu’à obtenir une consistance lisse.
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Filtrer et ajouter du jus de citron fraîchement pressé.
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Pour de meilleurs résultats, buvez une tasse le matin à jeun.