Stress chimique – contact fréquent avec des détergents, de l’acétone, des antiseptiques à base d’alcool.
Les carences nutritionnelles – manque de protéines, d’oméga-3 et de vitamines A/C/E – ralentissent la régénération.
Fluctuations hormonales – grossesse, ménopause, maladies thyroïdiennes.
Les maladies systémiques – anémie, psoriasis, eczéma, polyarthrite rhumatoïde – débutent parfois par des modifications des ongles.
3. Menu des carreaux lisses
Avez-vous du mal à équilibrer votre alimentation ? Discutez avec votre médecin d’une cure de compléments alimentaires pendant 2 à 3 mois. L’ongle pousse lentement (environ 3 mm/mois) ; les premiers résultats sont visibles après 8 à 10 semaines au plus tôt.