Une seule cuillère à café le matin aide à stimuler le transit intestinal et à réduire les ballonnements !

Préparation et accueil :

1. Versez l’eau dans une casserole et faites-la chauffer.

2. Une fois l’eau à ébullition, ajoutez les dattes et les pruneaux préalablement coupés.

3. Laisser mijoter le mélange pendant 15 minutes.

4. Retirer du feu et laisser refroidir.

5. Transférer dans un bocal en verre avec couvercle.