On attribue souvent ce phénomène à l’âge ou à une station debout prolongée, mais s’il survient sans raison apparente, c’est un signe inquiétant.
Que faire ? Si le gonflement ne diminue pas après avoir surélevé les jambes ou s’il s’accompagne d’autres symptômes, consultez un médecin.
2. Fatigue inexpliquée
Il est normal d’être fatigué après une journée chargée. Cependant, une fatigue soudaine et intense survenant lors de tâches routinières et ne disparaissant pas malgré le repos peut être le signe d’un problème. En cas d’insuffisance cardiaque, les muscles reçoivent moins d’oxygène, et l’organisme fonctionne alors à vide.
Que faire ? Soyez attentif aux signes de fatigue, surtout si vous ne souffrez ni d’anémie ni de privation de sommeil.
3. Essoufflement au moindre effort
Être essoufflé dans les escaliers, c’est une chose. Mais si vous êtes essoufflé en position assise, en marchant lentement ou en étant allongé, il est possible que votre cœur ne reçoive pas suffisamment d’oxygène. On a souvent cette sensation :
lorsque vous êtes couché sur le dos la nuit ;
lors des activités quotidiennes légères ;
lors d’un stress émotionnel soudain.
Que faire : Ne mettez pas cela sur le compte d’une simple « mauvaise posture ». Consultez un cardiologue pour un bilan cardiaque.
4. Vertiges et sueurs froides
Les étourdissements et les sueurs soudaines sont des signes classiques d’hypotension et de mauvaise irrigation cérébrale, souvent dues à une insuffisance cardiaque. Lorsque le flux sanguin est ralenti, le cerveau reçoit moins d’oxygène et :