Et si vous voulez vivre jusqu’à 80 ans en bonne santé, jetez-les du réfrigérateur.
La médecin n’a pas consommé ces aliments depuis 2000 et, selon elle, elle ne l’a jamais regretté.
Elle a 79 ans, exerce la médecine depuis 58 ans et déclare :
« J’ai vu des centaines de cas où une personne n’a pas été détruite par la maladie, mais par la fourchette. Le corps est comme une voiture : si vous y mettez le mauvais carburant, elle s’arrête. Même si elle paraît en bonne santé à l’extérieur, cela n’a aucune importance. »
Voici trois aliments que la médecin, selon ses propres termes, n’a pas consommés depuis des années :
1. Saucisses
« Quiconque mange des saucisses tous les jours est essoufflé au réveil, même s’il n’a pas 60 ans. C’est un fait avéré. »
2. Sauces achetées en magasin
« Ces sauces ne sont pas de la nourriture, elles sont un billet pour la vieillesse. »
3. Bonbons, cupcakes
“Pâtisseries le matin, pharmacie le soir.”
Pourquoi ces aliments font-ils vieillir le corps ?