Comment utiliser le gingembre et l’ail pour perdre du poids
Tonique matinal :
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Écrasez 1 gousse d’ail et râpez 1 cuillère à café de gingembre frais.
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Versez un verre d’eau chaude, laissez reposer 5 minutes, filtrez et buvez chaud à jeun.
exhausteur d’arôme :
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Ajoutez du gingembre et de l’ail finement hachés aux vinaigrettes, aux légumes sautés, aux soupes ou aux plats cuits au four.