6. Per la pressione alta
Le persone che soffrono di pressione alta dovrebbero consultare un medico, ma anche la posizione in cui si dorme è importante.
Uno studio della Facoltà di Medicina dell’Università di Ehime ha misurato la pressione sanguigna di uomini che dormivano sulla schiena o sulla pancia.
Gli scienziati hanno dimostrato che: “La pressione sanguigna totale degli uomini diminuisce quando dormono a pancia in giù”.
7. Per problemi digestivi
Il mal di stomaco può interferire con un buon sonno.